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导读 目前是有很多朋友们对于小睡一下是睡多久早上小睡适合多久这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些小睡一下是睡多久早上小睡适合多久相
目前是有很多朋友们对于小睡一下是睡多久早上小睡适合多久这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些小睡一下是睡多久早上小睡适合多久相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、小睡一会一般为半小时或一个小时。来缓解疲劳。预防癫痫发生。癫痫的病程比较长，需要长期规律性的服用药物治疗。建议挂神经内科，查脑电图，明确诊断。
2、平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。多卧床休息，避免疲劳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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