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单排轮滑入门动作（单排轮滑起步教学方法简介介绍）

2022-08-20 19:06:56 资讯来源：

导读对于单排轮滑起步教学方法这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些单排轮滑起步教学

对于单排轮滑起步教学方法这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些单排轮滑起步教学方法相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、

2、1、首先要学习穿单排旱冰鞋，要保证能站起来行走，先练习走路，开始是可以借助外力、引力棒等；

3、2、慢慢练习向前滑行，两脚向外以八字的形式滑行，作用力全部集中在脚部和小腿部位；

4、3、向前滑行熟练后就可以学习倒滑，反应要灵敏些；

5、4、练习手部拍动动作，将身体向一边倾斜，作用力集中在倾斜的一边；

6、5、以上都熟练后就可以练习单脚滑行，单脚滑行身体的重心全部是落到滑行的一侧，把握好重心即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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