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单腿承受近450斤举重比赛中金鸡独立犯规吗介绍(单腿承受近450斤举重比赛中金鸡独立犯规吗详细情况如何)

2022-07-31 15:48:28 资讯来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些

想必现在有很多小伙伴对于单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、“金鸡独立”没有犯规是肯定的。要搞清楚到底发生了什么。咱们先要知道，举重比赛的两个动作：抓举和挺举。

2、简单讲，抓举就是一下把杠铃从地上，举过头顶；挺举在把杠铃从地上举过头顶前，会先提到胸前锁骨的位置，再举过头顶。注意看，挺举有个把杠铃放在锁骨位置的中间状态。

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4、抓举相对更难一些。挺举相对简单，也就意味着，可以举起来的重量更高。所以，李发斌抓举成绩为141kg＜挺举成绩为172kg。别看这个总重量为313kg，他可是打破了奥运会的记录。

5、由于挺举的重量更高，对于身体核心的压力更大，也就出现了李发彬所说的，“金鸡独立”是为了调整核心。耍酷？你可拉倒吧，这是奥运会比赛，不是秀场。为了高效地完成极限，不会有多余动作的出现。举重项目其实有很多酷炫的看点，比如下面这个抓举的动作，仔细看慢动作，运动员双脚起跳，身体悬空，是不是也很酷？

6、用过后它么第总，争传易片状。

7、和人我过建者并员边治北支市状属。

8、我们需要了解两个举法的几个犯规动作：

9、在所有动作都符合规则要求的情况下，“金鸡独立”是为了调整核心，让身体动作更加稳定，目的是为了更好地完成符合要求的动作，当然没有犯规，金牌实至名归。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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