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孕妇可以吃哈密瓜吗孕早期（孕妇可以吃哈密瓜吗）

2022-07-17 17:24:16 资讯来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于孕妇可以吃哈密瓜吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于孕妇可以吃哈密瓜吗方面

想必现在有很多小伙伴对于孕妇可以吃哈密瓜吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于孕妇可以吃哈密瓜吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、孕妇是可以吃哈密瓜的，但要注意适量，不能过多。

2、哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，含有4.6%~15.8%的糖分，纤维素2.6%~6.7%，还有苹果酸，果胶物质，维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。如果孕妇血糖高或者糖耐量检查偏高，建议少吃。

3、孕妇早期注意清淡饮食，不能吃辛辣、腌制食品，酒、海鲜、咖啡、螃蟹、薏米禁忌吃。还要补充优质蛋白质（如瘦肉、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉等）。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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