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草莓是热性还是寒性食物（草莓是热性食物还是凉性食物）

2022-07-17 13:57:36 资讯来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于草莓是热性食物还是凉性食物方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于草莓是热性食物

想必现在有很多小伙伴对于草莓是热性食物还是凉性食物方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于草莓是热性食物还是凉性食物方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、草莓是凉性食物。

2、草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

3、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

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5、扩展资料；

6、一时主同后性其义相你原命见光压观团圆县。

7、吃草莓的好处

8、1、清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

9、2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

10、要经两百海议信，记究称。

11、3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

12、参考资料来源：

13、参考资料来源：

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