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导读
当前大家对于杨丽菁de健康美心瑜伽都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下杨丽菁de健康美心瑜伽，那么小美也是在网络上收集了一些关于杨丽
当前大家对于杨丽菁de健康美心瑜伽都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下杨丽菁de健康美心瑜伽，那么小美也是在网络上收集了一些关于杨丽菁de健康美心瑜伽的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。
1、《杨丽箐的健康美心瑜伽》是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍让办公室一族找回元气，轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽必备的基本招式，动作循序渐进、由浅入深；还特别介绍了有神奇瘦身效果的瑜伽球操和帮助白领一组放松身心的办公室减压操。
2、全部动作均由作者亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有最直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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