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文章来源：火车网
过年期间相信很多小伙伴在家都是葛优躺，再加上家里面肯定准备了非常多的美食，过年期间在家一定会暴饮暴食的，所以你的小肚子也会胖很，不知不觉腰部的游泳圈就出来了所以很多小伙伴们，节后减肥先减肚子怎么才能快速轻松地把肚子瘦下来呢小编今天就来分享几个妙招，需要的美眉们赶紧收藏起来吧
第妙招，首先在饮食方面要做出控制，节后大家就不要再大吃大喝了，多吃一些清淡的食物，平时没事也不要喝饮料了，和一些吸油脂的普洱茶，这样子才能够把小肚子给减下去
第二个妙招，很多减肥的美眉家中，相信都有呼啦圈，每天坚持摇呼啦圈，每次半个小时，一周下来，你的肚子绝对能够瘦5厘米
第三个妙招，无论是坐着或者是站着，都不要让自己的小肚子太放肆，尽量保持吸肚子的习惯，这样子对瘦肚子非常的好
第四个妙招，可以按摩肚子肚脐的周围有非常多的穴位，大家可以根据这些穴位的肚子，然后涂抹一些按摩霜进行肚子部位的按摩，也能够起到非常好的瘦肚子的效果
第五个秒招，跑步，跑步虽然是瘦全身的，可是最先出效果的就是肚子每天早上起来跑五公里，每天晚上饭后跑五公里，星期过去，绝对能够看到明显的效果
第六个妙招，那就是通过收腹带，来减肚子首先收腹带一带到身上，就会起到立竿见影的效果经常带的话，就会让肚子上的肉产生记忆，不会外扩，而且也能够减小食欲
上面为您介绍的节后减肥的方法、节后减肥怎么减肥 以及 节后减肥先减肚子的全面方法讲解，希望起抛砖引玉能解决您生活中的问题吧
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