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今日更新晚上干咳厉害无法入睡小妙招这些办法你试一下

2022-05-11 17:13:09 资讯来源：

导读文章来源：火车网如今每人都希望自己能够有足够的睡眠质量，这样才能避免第二天无精打采，而要是晚上发生干咳的情况发生的话，将会造成

文章来源：火车网

如今每人都希望自己能够有足够的睡眠质量，这样才能避免第二天无精打采，而要是晚上发生干咳的情况发生的话，将会造成众多影响那么晚上干咳厉害无法入睡怎么办呢其实解决办法很简单！

1、盐水漱口法：夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽症状

2、按揉太渊穴止咳：位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处；方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成；功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉

3、生姜敷脚底：生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解风寒咳嗽

4、艾叶泡脚：组成：艾叶30~50克；功效：散寒止咳，适用于风寒咳嗽

5、百合雪梨膏：百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有较好的止咳化痰功效，可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状

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