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2022-05-09 23:14:41 资讯来源：

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2022年小暑节气吃什么

1、黄鳝

俗语：小暑黄鳝赛人参黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后月的夏鳝鱼最为滋补味美夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用

2、吃藕

民间还有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，Vc、钾和膳食纤维比较多，具有清热、养血、除烦等功效，适合夏天食用鲜

3、豆芽

按照中医的理论，进入小暑后，天气会阳气上升、阴气下降，此时的人们容易心火、表于外，形成眼睛发粘、口腔溃疡、睡眠不足等多种上火症状，因此在饮食上，应选用清热、降温、排毒的食物，豆芽和莲藕就属于这类，并且它们属于碱性食物，食用起来对人体的酸碱平衡有好处

小暑节气相关诗句有哪些

1、白居易消暑：何以销烦暑，端居一院中眼前无长物，窗下有清风热散由心静，凉生为室空此时身自得，难更与人同

2、陆游苦热：万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功馀威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红

3、独孤及答李滁州题庭前石竹花见寄：殷疑曙霞染，巧类匣刀裁不怕南风热，能迎小暑开游蜂怜色好，思妇感年催览赠添离恨，愁肠日几回

4、武元衡夏日对雨寄朱放拾遗：非谷永传，无意谒王侯小暑金将伏，微凉麦正秋远山欹枕见，暮雨闭门愁更忆东林寺，诗家第一流

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