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今日更新2021年2021年-2022年三九天灸在什么时候 2022年三九灸时间表

2022-05-09 10:15:46 资讯来源：

导读导读：我们都会在特殊天气里养生，因为这些时间段特别适合养生，对身体也特别好，比如三伏天，三九天等特殊日子如今三九天就要到了，不

导读：我们都会在特殊天气里养生，因为这些时间段特别适合养生，对身体也特别好，比如三伏天，三九天等特殊日子如今三九天就要到了，不少人开始三九灸了，那么2021年-2022年三九天灸在什么时候2022年三九灸时间表是什么呢想知道就来瞧瞧小编的介绍吧

2021年-2022年三九天灸在什么时候

三九灸是中医养生疗法，其主要作用是调理体质、养护身体，尤其是对一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，情况轻微的话，还可以达到根治的效果2021年-2022年三九天灸在2022年1月8日-2022年1月16日

2022年三九灸时间表是什么

首灸：2021年12月12日-2021年12月20日

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日

加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日

三九天灸适合哪些疾病

1、肺系疾病

慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒、过敏性鼻炎

2、疼痛症

肩痛、颈痛、网球肘、腰痛、膝痛

3、脾胃系

胃肠炎、胃肠溃疡、消化不良等

4、妇科疾病

痛经、月经不调、慢性盆腔炎

老人贴天灸要注意如下几点

一、老人若感到贴敷部位疼痛或是有烧灼感，难以忍受，可自行早些揭掉若无特别不适，可适当延长贴敷时间，但睡前一定要揭掉

二、老人贴天灸要注意保暖，因毛孔遇冷收缩会影响药物吸收；也别出太多汗，以免固定药饼的胶布脱落药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水

三、老人进行天灸贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品

四、贴“三九贴”后应尽量保持每晚睡眠7~8小时，以提高药物利用率

此外，贴“三九贴”后皮肤一旦出现水泡，要注意保护好创面，千万不要抓挠水泡干瘪后也尽量不揭皮、不包扎，同时穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3~5天就会康复

文章来源：火车网

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