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文章来源：火车网
立夏作为中国二十四节气之一，立夏的到来就意味着春天正是结束，即将迎来炎炎的夏日，立夏虽然没有夏日来得炎热，有点春风拂面的感觉，那么，在这样特殊的节气里，我们应该吃什么呢欢迎大家参考2022年立夏节气吃什么
2022年立夏节气吃什么
面条：夏天的温度高，煮一碗面条可以让美味入口，而且顺顺溜溜的，也是有很美好的寓意不少地方还会煮凉面，这样有着解暑降温的功效
炸酱面：是一种特殊食物，还有丰富的维生素和蛋白质，但是为了少摄取脂肪含量，可少放点瘦猪肉，多放点黄瓜，萝卜丝等配菜，然后佐以蔬菜汤，将是很养生的
鸡蛋：这个时节的蛋又被成为立夏蛋，吃时倒上好的酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味除了吃蛋之外，将煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上据说可以保佑孩子健康成长
立夏节气的风俗活动
1、立夏“秤人”
人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话
其实开始只是通过称重来了解人的身体健康状况，过胖多瘦的人都会被善意的指出来，对于后来的营养和食材都会起到了一定的指导作用慢慢地就被大家所认可的流传下来
2、立夏粥
根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、等习俗民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾，其实在过去基本上营养都是依靠喝粥来补充的，慢慢的演变而来就有了立夏喝粥的习惯了
立夏也是养生的好时机，如果对立夏当天吃什么有兴趣的话，欢迎大家阅读上面这篇2022年立夏吃什么文章
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