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今日更新2016高考郑州公交打造爱心车厢

2022-05-08 15:09:14 资讯来源：

导读文章来源：火车网近日，一则郑州公交打造爱心车厢的新闻引起网友的关注，网友纷纷感叹车长的良苦用心2016高考，为减轻考生们的压力，郑

文章来源：火车网

近日，一则郑州公交打造爱心车厢的新闻引起网友的关注，网友纷纷感叹车长的良苦用心2016高考，为减轻考生们的压力，郑州公交设爱心车厢从小商品城淘来鲜花、绿植，购买文具、雨伞和降暑药品，耗时一周的时间，将自己的公交车厢装扮成了服务考生的爱心车厢下面，我们一起来看看2016高考郑州公交打造爱心车厢消息

2016高考郑州公交设爱心车厢

6日，河南省郑州市，47路公交车途经三个高考考点，车长卢勇莉突发奇想，从小商品城淘来鲜花、绿植，购买文具、雨伞和降暑药品，耗时一周的时间，将自己的公交车厢装扮成了服务考生的爱心车厢，她说：“我虽然不能为他们减负，但希望乘坐我车的学生们能减点压吧!”

了解了2016高考郑州公交设爱心车厢消息后，我们来看看考生如何减压

考生如何减压

处方一：宣泄是最好的减压方法

高三学生有压力时，就应把烦恼、压力、不愉快都说出来，或是写在纸上，然后把它扔掉、烧掉……想着你一切的烦恼都随之消失了

处方二：转移压力

当你感到巨大压力时，应让自己做一些自己喜欢的事，如听音乐、打球等都可以舒缓压力另外也可以做做容易的题目，这样也会焕发出自己的信心来

处方三：调整期望值

如果把高考目标定得过高，就会担心自己不能达到期望的目标而产生考试焦虑，影响考试发挥如果把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥所以考生们要根据自己高三以来的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标

处方四：不要过分注重分数和名次，更应注重对知识的追求和能力的提高

我们不能因为一两次考试的失败而失去信心，因为分数不是唯一的衡量标准

处方五：不要攀比

所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功大家的学习实力不一样，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫伤自己的信心，挫伤自己高考的积极性

处方六：学会与家长和老师沟通

当你有巨大压力或实际困难时，应心平气和地把自己的内心感受告诉你的家长和老师，让他们了解你的处境和感受，他们会谅解你的同时也可主动去找心理老师，让他们帮助你舒缓压力

处方七：正确认识压力

我们这一代人都是在竞争中长大的，有竞争就一定会产生压力，压力人人都不可避免的，所以我们要把压力变为动力，使自己乐于学、勤于学

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