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文章来源：火车网
春天，很多人期望来一场酣畅淋漓的春雨这是因为在春天这个季节，虽然天气有了变化，但是在很多地区，农民伯伯需要雨水来给庄稼浇灌如果在谷雨这天下雨，那么是一件十分幸福的事情那么我们在谷雨的时候需要多多注意哪些问题呢
谷雨节气防止脾胃病的发作
在春季的时候，人们还是需要多注意自己的抵抗力人体在每个季节交替的前18天内，脾都处于旺盛时期此次清明节气的最后3天，加上谷雨的15天共计18天，人们的脾胃消化功能一般比较旺盛，有利于营养的吸收，使身体能够适应下一季节的气候变化但这一时期也是胃病的易发期，因为，脾胃好，食欲增，易于饮食过量，损伤脾胃因而，提醒大家，尽管食欲大增，每顿饭也要保持七、八分饱，切忌暴饮暴食每天坚持按摩足三里穴，有助于平衡协调饮食，是健脾保健防病的最好方法饭前可以多喝一些水
谷雨节气防止风湿性腰腿痛
腿疼、腰疼是一件困扰很多人的事情谷雨节气中雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病总之，顺应自然，调畅情志，合理饮食，加强锻炼，就能做到身心强健，平稳地度过春季的各个节气平时可以多用热水敷一敷
谷雨节气防止风热感冒
在春季，特别容易感冒百虫生，风热感冒也流行人之气与自然界是相通的如：春一月的发病以外感风寒的感冒为主；春二月以慢性病的复发为主；到了春三月，由于自然界的气候以风热为主，就会使得很多致病因子活跃起来，所以，这个月的病症也多表现为急性、热性病发作猛烈的时间段像脑炎、肺炎等急性的温热病患都会增多如果感冒，不发烧的情况下会很快好转，一旦发烧很可能就会转移为急性扁桃体炎、肺炎等所以，谷雨前后最重要的养生要点就是谨防风热所引起的感冒等疾病平时要加强锻炼
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