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文章来源：火车网
在我国古代，气象预测并没有如今这么先进，人们按照多年的生活经验，总结出来无数的脍炙人口的关于天气的谚语，其中就有一句是“寒在三九热在中伏”这句话的意思是，三九天最冷，中伏天最热，这种说法是有依据的
寒在三九的寓意
寒在三九的意思是，每年的三九天是最冷的时候通常情况下，人们从冬至这一天开始进入数九我们应该都知道，冬至这一天是一年中白天时间最短的时候，也就是说这一天是地球接收太阳照射时间最短的时候冬天的冷也是一点一点累积起来的，正是因为一段时间的日照不足，地球表面的热量不断散失，冬季也会越来越冷，直到“三九”天的时候，这种冷可谓是达到了“极致”这是古代人们根据多年生活经验总结出来的民谚
热在中伏的寓意
中伏是三伏天的二伏相比于头伏和末伏，中伏确实是最热的，而且其特点是“湿热”之所以中伏最热，那是因为自从入伏后，地面的湿度就变大了，这样每天吸收的热量也就增多了，但是散发出来的却很少吸收的多，散发的少，随着热量一天天的累积，自然也就一天会比一天热了再加上，在三伏天的雨水也比较多，空气中的水分多，湿度大了，水的热容量比干空气要大得多，这也是为什么三伏天比较闷热的原因这种情况持续到末伏以后，逐渐就得到了缓解所以相当于在二伏的时候，气温已经达到了高峰期所以就流传着“热在中伏”这么一句俗话了
冬练三九夏练三伏
关于天气的谚语还有很多，有一句是“冬练三九，夏练三伏”进入三伏天以后，由于天气闷热潮湿，也很容易诱发各种夏季流行病，古人在这方面也是总结了一些经验，比如“冬练三九，夏练三伏”平时多参加一些体育锻炼，可以增强人体素质，减少疾病的发生
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