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文章来源：火车网
其实在我们三伏天的时候，有一种习俗就是吃羊肉这个习俗可能让人觉得有一点奇怪，因为羊肉一般是在冬天吃，人们觉得羊肉大补在炎热的时候吃羊肉，其实这也是一种养生的方式
2022年初伏可以吃羊肉吗
和我们所想象的可能有点不太一样，之所以夏天是适合吃羊肉的，是因为羊肉它本身就是一种热性的食物，它会给我们驱除的是体内的湿寒，而不是说外界的这种寒冷，因此我们吃不吃羊肉本来就和外面的天气是热还是冷，没有多大关系，为什么在我们原本固定思维中觉得应该是冬天吃羊肉，因为羊肉这个物品它是一种滋补，他确实很补，所以在夏天我们最好在晚上这个时间段来吃羊肉，不要在白天吃，因为很有可能会太热了黄帝内经有记载:“圣人春夏养阳，秋冬养阴可见对于那些需要冬病夏治的患者来说，适时多吃羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津，起到保护胃肠的作用唐代医学家孙思邈说过，年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉
羊肉的吃法
我们在吃羊肉的时候一定要注意不能够吃的过量，因为吃多了可能会腹胀，这是羊肉的一种特质，而且羊肉特别的热，它是一种热性体质，如果容易生病的人也不容易吃羊肉，吃羊肉呢一定要控制一下量，每个人最多就吃个一斤，尤其是在三伏天，冬天一到就手脚冰凉的人在夏天吃点羊肉是非常合适的吃完羊肉之后呢，可以适量的喝一些解腻的东西，但是不要马上喝茶
吃羊肉的禁忌
因为羊肉它本来就是一种比较大补的食物，所以它的禁忌也比较多，有很多东西是不能够一起吃，也不能够有接触羊肉+南瓜:两补同时，令人肠胃气壅，羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病，羊肉+南瓜子:可能会引起腹胀、胸闷等症羊肉+半夏:一起吃影响营养成份的吸收，羊肉+海螺:腹泻，羊肉+西瓜:伤元气，羊肉+茶:容易发生便秘，羊肉+豆酱:二者功能相反，不宜一起吃，羊肉+梅干菜:一起吃回引起胸闷
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