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文章来源：火车网
谷雨，是春季里的最后节气在这个时候，都是农民最开心的时候因为谷雨的到来预示着雨水增加，也预示着春季行将结束同时，谷雨是我国农耕文化最为重要的节气之一，也预示着农民插秧苗的季节到了关于谷雨的节气，我们一起了解一下吧
谷雨节气的来历和意思
谷雨的传说，和一位名人有关传言当年仓颉造字，被皇帝奖赏了一座金人，他自觉领之有愧，便又送了回去一日睡觉时，听见有人喊他：“玉帝赏你的金人你都不要，那你到底想要什么”仓颉在睡梦中喊：“百姓艰苦，要是天下百姓都有饭吃就好了”第二天，仓颉要出门时，却遭遇了异常突如其来的大雨漫天都在下这谷子，密密麻麻地下了将近半小时，把整个村子都铺满了仓颉既高兴有奇怪，想起梦中场景，知道是玉帝对自己的奖励，便赶紧去派人告诉黄帝黄帝感于仓颉功劳，就将下谷子雨的这天定为谷雨节，命令天下的人，美到了这一年都要欢歌狂舞来感谢上天，还有些地方甚至把这一天作为祭祀仓颉的节日在很多人心中，都是十分重要的节日
第一件事 养肝
我们的肝脏，是需要精心护理的过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用可以多吃一些深红色的食物
第二件事 吃豌豆苗
豌豆苗，在春天的时候，热度特别高可分为春、秋、冬季节播种的豌豆苗，富含了很多的B族维生素、维生素C和胡萝卜素此外还能帮助利尿和消肿和止痛的效果，油而不腻的口味让肌肤也变得很清爽，加上富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便畅通豌豆苗吃法很多，凉拌、热炒、做汤、涮火锅都可以减肥的良品
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