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女人最适合红糖和玫瑰茶玫瑰是很好的食物，和药食同源女性一般用它泡水，好处很多尤其是情绪不佳、面色晦暗、经期痛经
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女人最适合红糖和玫瑰茶玫瑰是很好的食物，和药食同源女性一般用它泡水，好处很多尤其是情绪不佳、面色晦暗、经期痛经等症状都可以得到一定程度的缓解
玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁喝玫瑰可以起到调节作用在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪
对于女性来说，喝多了玫瑰也会让脸变得像花瓣一样红润这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀调和脏腑的功能我们平时说的症状，比如面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等都与气血运行异常和子宫或面部停滞有关气血一旦运行正常，自然就会红润健康要达到这个效果，具体方法是：坚持每天取玫瑰花15克浸泡在水中，气虚者可加3-5个大枣或9克西洋参；肾虚者可加15克枸杞籽
浸泡玫瑰时，可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效需要提醒的是，玫瑰不要用茶泡因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效此外，由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人不宜在经期饮用
每次最好用85左右的水浸泡七八朵玫瑰三分钟就可以喝
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