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今日更新疫情期间如何做好自我防护预防新冠肺炎有这5点措施

2022-05-07 21:27:52 资讯来源：

导读文章来源：火车网现在新型冠状病毒已经成为全球性的问题，新型冠状病毒与大家有关为了预防新的冠状肺炎，必须相继采取惊人的措施，听取

文章来源：火车网

现在新型冠状病毒已经成为全球性的问题，新型冠状病毒与大家有关为了预防新的冠状肺炎，必须相继采取惊人的措施，听取所谓的谣言，掌握正确的预防工作

如何预防新冠肺炎

1、减少集体活动

人口密集场所和疾病多发期不要出售鸟类、野生动物和海产品市场尽量不要去亲戚朋友或聚餐，呆在家里是最好的预防方法

2、必须戴口罩

如果必须外出，必须戴口罩，尽量不要乘坐公共交通工具，骑自行车或开私家车健康的普通人只要戴一次性医疗口罩和医疗外科口罩就可以了

3、保持手部卫生

掌握正确的洗手方式，用肥皂或洗手液和流动的水洗手尽量不要接触公共场所的公共物品和部位回家后马上洗手换衣服，把衣服放在通风的地方

4、保持良好的卫生习惯

保持居住室空气流通，定期打开窗户换气，每次换气时间不得少于30分钟个人毛巾和盆具应由专家专用，不得与他人共用贴身衣服和被子经常晒干，定期用餐具消毒不要随地吐痰，用纸巾包住嘴鼻分泌物，扔进固定的垃圾箱

5、把握生活节奏

保持健康的生活方式，合理组合一天三餐，控制油脂和盐的摄取，多吃绿叶蔬菜和水果，不能吃野生动物，蛋类和肉类要彻底煮熟，生食和熟食要分开保持适度运动增强体质，戒烟戒酒，正确面对疫情

温暖的提示

面对疫情不要太恐慌，也不要听所谓的谣言每天早晚测量一次体温，观察症状，咳嗽，胸痛，喉咙干燥，发烧，呼吸困难

用75%的酒精经常消毒房间，尽量不要外出，外出时必须戴口罩

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