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文章来源：火车网
导语：春天来临了，天气也是一天比一天热了，有些人的衣服颜色一天比一天穿的少了但是许多人还是穿得很多，因为他们认为要春捂秋冻那么，大家知道为什么春捂秋冻春捂要捂到什么时候下面是小编整理的相关内容希望对你有帮助！
为什么春捂秋冻
因为在春天的时候，不要那么快的脱掉棉衣，秋天的时候，不要一觉得冷，就立马穿上厚衣服，要科学的冻一冻，会让我们的身体更加健康，所以这就是老话说的“春捂秋冻”
春捂，就是说春天气温回升，不要过早的脱掉棉衣羽绒服，多捂着点，保暖这是因为真正意义上的春天，是在三月下旬左右春暖花开，气候温暖，并且相对稳定由冬季进入春季，早晚温差还是比较大的，过早脱掉棉衣一旦气候变化，出现春寒，身体会比较难以适应
这一点在生活中得到证实，很多老人孩子在春天刚来的时候，容易受凉感冒、发烧头疼，需要打点滴、吃药过早的脱掉棉衣，身体抵抗力下降，细菌病毒会趁虚而入轻则感冒发烧，重则肺炎、支气管炎发生所以，春天要捂着点
秋冻，秋天来临，秋风萧瑟，万物凋零这时候尽量少穿衣服，让身体受点冻秋天在节气上是八月初立秋，但是通常八月还是处在三伏天秋后炎热，穿厚衣服会让人心情焦躁只有到了九月下旬，气候才转凉，早晚温差有了变化但是此时青年人穿的比较少，孩子老年人穿得会多一点
到了十月的时候，深秋来临这时候要适当秋冻，衣服慢慢加厚让人体对气候的下跌有个适应的过程这样有助于锻炼身体应对冷空气的能力，提高御寒能力当身体适应气候的变化了，漫漫长冬才不会很曲折
所谓春捂秋冻，其实是人在适应变化的天气但是人的体质不一样，有的人湿热，有的人阳虚所以春捂秋冻应该从自己的实际情况出发，适当增减衣物保持适当的身体温度即可，不要过于强求
特别是患有呼吸疾病的，心血管疾病以及老寒腿的老年人，或者是体质虚寒，痛经严重的女性以及糖尿病人，不建议尝试秋冻容易加重身体不适，不利于身体的恢复
春捂的正确打开方式
春捂的重点在人体下半部这是因为，人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生因此，春季穿衣应注意下厚上薄，纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠疾病的产生春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气
另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病背是一身阳气汇集的地方背部保暖可预防疾病，减少感冒几率后背如果受寒，容易阳气不足因为人体下半部的血液循环要比上半部差，容易遭到风寒侵袭因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点
春捂要捂到什么时候
春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期，也就是农历二月或者说是阳历3月份此时天气忽冷忽热，乍暖还寒，随便更衣很容易生病，建议不要过早的将厚衣服脱下来，宁可捂着点，否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗力下降，加上春季细菌病毒活跃，更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病还有，女性过早换裙装，还会导致关节炎和多种妇科病
春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语
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