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文章来源：火车网
一天三餐，是必不可少的吃饭，不仅仅是给我们的身体提供最基础的供养，而且吃饭的时候，我们可以感受到更多的乐趣和自己的好朋友吃饭，或者和自己的爱人在一起吃饭，在无形中会增加更多的亲密感所以，我们在谷雨的时候，适合吃什么饭呢
节气谷雨吃香椿
2022年的谷雨开始时间是：2022年04月20日 10:24:07，结束时间是 2022年05月05日 20:25:46这个时候正是香椿大量上市的时候谷雨时节前后，万物生长，正是到了吃香椿的时节，是一道非常美味的时令蔬菜俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”尤其是北方地区，谷雨吃香椿，是时下最时令的金贵菜肴这时的香椿醇香爽口营养价值高，一年之中也只有在这个时候才能尝得到这口“春味”!而且香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效可以在这个时节多吃一些
节气谷雨吃丝瓜苗芽
丝瓜苗芽，素食主义者不要错过每年等到谷雨节气的时候，降雨量变多，丝瓜在雨水的浇灌下，长出了鲜嫩的枝芽，这个时间的丝瓜苗芽也是最好吃的时候丝瓜苗的食用方式最常见的就是用来炒菜或者是做汤了，其实除了这些传统的做法之外，丝瓜苗还可以用来凉拌，加入一些麻油食用盐和米醋，搅拌均匀，非常的清凉爽口，也十分下饭简单爽口
节气谷雨吃乌米饭
乌米饭是少数民族的一项美味谷雨吃乌米饭是一项传统习俗，甚至肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗在谷雨这天，男女青年充分表达自己的爱慕之情青年男子都会到姑娘家扔竹篓，讨要乌米饭，去的人越多，姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达口感十分独特
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