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2022年三伏天时间表
在夏末的时候会有气温的变化和温度一点点的降低，我们能够感受到秋天的凉爽，根据时间的区分，会把这个从夏天过渡到秋天的时间段划分成三段，2022初伏: 2022年7月16日-2022年7月25日;2022中伏: 2022年7月26日-2022年8月14日;2022末伏: 2022年8月 15日-2022年8月24日“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用
三伏天的养生
在炎热的三伏天，我们可以喝一些茶来补气益血，尤其是西洋参，因为人参，他其实在中药里面就是非常好的补品，而且人参有一种不上火，也不伤害身体的感觉，不仅可以帮我们解决口可口可照的问题，还能够帮我们阴补阳，尤其是到了秋天，人们都觉疲惫，心慌，用西洋参泡茶非常有利
三伏天的习俗
在三伏天的时候很炎热，人们特别喜欢凉快的冰块，在我们的生活里可以明确的了解到冰块的好处先说用冰及颁冰周礼天官家宰 载藏冰之制，冬藏夏用“凌人掌冰正， 岁十有二月，令斩冰,三其凌.... 夏颁冰”魏志 云:建安十九年，魏王曹操造此台以藏冰，为凌室,故号冰井晋邺中记说，十六国君王石季龙曾于"井台藏冰，三伏之月冰赐大臣”从此这种宫俗流传不息，同时按地位高低赐冰镇食物唐代时长安有“冰盘”、” 冰瓜”等，豪富们甚至会举行“冰宴”据天宝遗事记载: "杨家(杨 贵妃家)直弟每至伏中，取大冰使匠琢成山，周围于宴席间”
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