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今日更新立夏是什么意思含义 立夏养生的注意事项

2022-05-06 12:06:15 资讯 来源:
导读 文章来源:火车网 立夏,顾名思义春夏之交,夏天初始,立夏的气候很美好,没有春风的滋润,也没有夏日炎炎的烦躁感,更多是给人带来一种

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立夏,顾名思义春夏之交,夏天初始,立夏的气候很美好,没有春风的滋润,也没有夏日炎炎的烦躁感,更多是给人带来一种愉悦的感觉,那么,立夏的含义是什么呢立夏有什么独特的一面呢欢迎大家一起阅读和参考下面这篇立夏文章

立夏的含义是什么呢

立夏节气,在战国末年就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子立夏时节中国南北的气温差异较大,而且同一地区波动频繁

月令七十二候集解:“立夏,四月节立字解见春夏,假也物至此时皆假大也”立,建始也;夏,假也,万物至此皆已长大,故名立夏立有开始的意思,因此立夏便代表着夏天的开始,同时也表示即将告别春天人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的重要节气在天文学上,夏至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始向南移动,北半球白昼将会逐日减短同时,夏至到来后,夜空星象也逐渐变成夏季星空

立夏,斗指东南,是维立夏,万物至此皆长大!立夏节气的到来,日照继续增加,气温逐渐升高,而雨水也不断丰沛,此时庄稼的生长正处于繁茂期!俗话说“春生、夏芸、秋收、冬藏”,立夏后,也是农作物最为关键的灌浆成熟期!

立夏应该注意的事项

一、注意起居

在夏季,起居养生也很重要需要早起晚睡补午觉 ,由于“立夏”后天亮得早,人们宜于早起,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休午睡时间要在中午12点多至1点多,如果睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神

二、少用空调

随着天气转热,人们爱开空调享受清凉但是,夏季是“长”的季节,如果经常吹空调太凉的话,毛孔闭合,不利于代谢排毒,影响身体正常生理功能因此,我们要尊重规律,该出汗就要出汗,要多补充水分以排毒、养颜



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