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文章来源：火车网
一说到秋天，我们脑海会不自觉地想到两个字：凉爽，这是大部分人对秋天的第一印象古人和我们的反应也是一样的，所以留下了千古名句：明月松间照，清泉石上流读着这寥寥几字，仿佛能感受到秋天的沁人心脾的凉爽这个时候的饮食，也是多多注意
2022年立秋天坑在这个位置
立秋，也是一件充满仪式感的事情从立秋开始，秋天的天坑方在西北乾宫；四季天坑是根据一年四季来推断的天坑，主要算法是以节气为准，从立春开始、立夏、立秋、立冬结束，围绕春夏秋冬四季推算天坑方，结合八卦方位“巽、坤、乾、艮”推算得出在八卦里，巽代表东南方；坤代表西南方；乾代表西北方，艮代表东北方季天坑也有属于自己的一套计算口诀：“春巽夏坤秋在乾，冬在艮上落安然；世人不知千斤煞，死的牛羊万万千”我们在这个时候，要注意头部的保暖
这个时候吃豇豆对身体最好
吃，是一件严肃的事情秋天还有一种很常见的豆类蔬菜，就是豇豆，很多地方也叫做豆角中医里面讲，豇豆性平味甘，有健脾益气的作用上面已经说到了，立秋之后暑气未散，但是昼夜温差会开始变大，特别是夜间温度会降低很多，所以很容易出现一些脾胃不和之症这个时候，吃一些豇豆是很有好处的所有为了我们的健康，要认真对待
这个时候吃玉米对身体最好
病从口入，我们的饮食要多注意玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老在饮食方面多关心自己和家人，多吃健康的食物
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