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文章来源：火车网
夏天，对于很多人来说在，这是属于西瓜和各种冰镇饮料的季节但是我们殊不知，在嘴巴过瘾的时候，我们的身体其他各个部分可能会承受很多后果特别在一年中最热的一段时间中，也就是三伏天的时候，我们的饮食更是要多多注意
中伏天可以用虫草花炖鸡汤喝
喝汤，对于自己的身体是特别好的其实我们不仅可以在中伏天的时候喝，在初伏和末伏的时候，也可以喝，给自己和家人进补特别是这几天，也可以多喝：初伏，7月16日到2021年7月25日，共10天中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天这个时候也可以喝一些其他的汤
虫草花炖鸡汤做法
这个汤品，做起来很简单鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许做法：鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可掌握好时间即可
虫草花炖鸡汤的好处
喝汤，对于我们的肠胃十分友好如今，虫草花开始受到大家的欢迎虫草花炖出的汤很鲜，又滋润，是冬天滋补的好食材，并且，价格不贵虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁虫草花，不是虫草的花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类然而，虫草花具有独特的香味如草菇香气，煮熟或做汤味道鲜美，但水洗时脱色，有异味，吃时口感变差，就有可能被染色了我们在购买的时候，要选择高质量的一类
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