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文章来源：火车网
立夏是非常美好的时节，它很适合各种各样的农作物生长，基本上在这个时间段的温度维持在18℃以上，可以适合各种各样的农作物生根发芽，同时生姜也是这个时候耕种比较多，我们在早期的3~4月份播种也会有利于一年的收成，而立夏这个时间就是稻子插秧的时候
立夏节气的风俗活动
立夏这一天有喝粥的习俗，这并不是对于我们的一种传统习俗的观点，虽然说喝粥可以保证我们一年平平安安，无灾无病，这也算得上是一种祝福和祝愿但更多的是喝粥可以帮我们调养身体，让我们的身体状态更好，因为夏天本来就比较炎热，人们的食欲比较不好，这个时候如果能够适当的改善一下食欲，对于我们来说是一件好事
立夏喝凉茶
从天气开始变得炎热的时候，我们就会开始喝凉茶，因为凉茶它本来就可以帮助我们抗衡外面的炎热，性凉的食物也能够帮助我们改善身体状态这是一件非常好的事情，而且我们除了喝茶以外，喝一些凉茶也可以帮助我们增加夏天的食谱凉茶只要不喝的太多，也不会伤害我们的肠胃，性寒的凉茶还可以帮我们消热
立夏的水果
立夏时候的水果要根据这个季节来选择常见的有杨梅，葡萄，枇杷，杏子，樱桃，青梅等 这些水果不仅味道比较好，而且还有一定的药效瓜果蔬菜也含有大量的维生素，可以帮助我们补充水分的同时补充一些维生素一些食物还味道比较偏酸，可以帮助我们改善食欲不振的情况尤其是枇杷还可以熬成枇杷膏，它原本就是护住呼吸还有润肺的功能所以我们在立夏这个时间段可以多吃一些水果，它对于我们的身体来说非常的好
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