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何劳厌三伏，俯仰即秋初这是古人对三伏天的很精辟的讲究我们在今年的三伏天来临之前，也要开始做很多防护工作，最重要的一项事情就是防止中暑在一年中最热的时候，我们需要的就是多休息，但是不能一直吹空调，会给自己的身体带来很多疾病
今年末伏是这个时候
初伏，中伏，末伏，这三个时期，是我们在一年中一定会经历的日子今年的三伏天开始喝结束的时间是这样的：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天这几十天，说长不长，说短不短，一眨眼很快就过去了
三伏天末伏最热
一年当中，最热的日子，我们还是要知晓的这个时候，一定要出门的时候穿一件防晒衣，否则晒伤之后很难恢复中医认为“夏季暑湿，适宜清补”夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜饮食也要注意
这个时候说这些高情商文案
会说话的人，人缘总是十分不错冬三九，夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福祝快乐过三伏!三伏到，来支招：充分休息把觉睡，避免着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，调节饮食最重要初伏到，真热闹，起早饺子、中伏面，末伏烙饼炒鸡蛋，吃下幸福和美满，时刻心情快乐赞，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢记在心间，幸福生活到永远!初伏到了，也要记得防暑哦!
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