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文章来源：火车网
古往今来，我们的气候变化不大所以可以从古人的诗词中感受到很久之前的气温：仲夏苦夜短，开轩纳微凉意思很好理解，大概意思是夏天天热难熬天长夜短，开门可以凉快好过些我们在城市的家庭中，也经常在楼道内看到家家户户打开自己的门，敞开通风
2022年末伏最后一天吃
最为一年中最燥热的时候，我们要知道很多事情具体的时间为：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天在末伏的时候，吃一些清淡的食物，就是不错的选择
2022年末伏最后一天吃羊肉
在三伏天的后期，我们可以吃到很多的美味三伏天有吃羊肉的食俗，三伏天品食羊肉俗称“伏羊”，历史传说最早可追溯到尧舜时期所谓伏羊，即入伏以后的羊肉三伏天吃羊肉，再喝上一杯烧酒，吃后全身大汗淋漓，据说可“驱散五脏积热，释放体内毒素”据悉，羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效对于体质偏寒，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉也是不错的选择不过，“吃伏羊”并非人人适合热性体质、容易上火、身体容易发“痈疽疔疖”的人，并不适合包括“三伏补”在内的“冬病夏治”，别随意尝试不宜在温度过低的地方进食这是因为羊肉或羊肉汤有散热、温经、通络的作用这个时候，要记得保护好自己的肠胃
2022年末伏最后一天吃马蹄海带鸭肉汤
夏天的时候，我们的胃口都不太好，所以吃些新鲜的食物，很重要马蹄海带鸭肉汤，值得一吃鸭肉味甘、咸，性微凉，入脾、胃、肺、肾经，有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿等功效而鸭肉和海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病这款开胃的食物，最适合这个时候吃，记得试一试
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