网站首页 楼盘 > 资讯 > 正文
文章来源：火车网
1.按摩
按摩是最有效的使用方法之一，也是最常用的精油使用方法通常我们用冷榨提取的植物油作为基础油，用来和精油混合进行按摩由于纯精油浓度较高，不能直接用于按摩，所以必须与基础油(也称为基础油)混合后才能进行按摩一般身体按摩油调节比例为2.5%，即在50ml基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油的比例是1%，50ml基础油加12滴纯精油注意：敏感皮肤使用前需要做皮试
2、泡泡浴
泡澡是一种非常有效的使用方式单独泡澡对身体有很多好处配合精油，更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等我们可以选择一种或两种或三种最喜欢的精油，总数不应超过8滴最好用纯牛奶稀释，倒入浴缸浸泡10-15分钟
3.用香料按摩
我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、香薰石、香薰仪器等芳香疗法在使用香薰炉的时候，我们需要购买没有香味和烟雾的蜡烛也可以将精油1、2滴在面巾纸上，精油会慢慢散发出令人愉悦的味道加湿器最好不要滴精油，对加湿器和精油都不好
4.与面霜和乳液等护肤品混合使用
最好选择纯植物性的面霜和无香味的乳液只需在50毫升面霜或乳液中加入10滴纯精油尽量不要使用普通的日霜，比如兰蔻智能日光霜、欧莱雅创始信肌源乳液，这些都有特定的化学成分如果与精油混合，可能会影响面霜或乳液的保质期无香乳液可以从信誉好的精油商那里购买
5.冷热敷
在1L的热水或冷水中加入5或6滴纯精油，搅拌均匀，用干净的毛巾浸泡，然后涂在需要的地方热敷可以清洁毛孔，缓解疼痛，冷敷主要针对降温、晒伤、肿胀
6.吸入
可以直接把1滴精油放在手心，用手搓搓，然后罩在鼻子周围，深呼吸通常这种方法只针对薰衣草精油和茶树精油
7.蒸汽蒸发法
在玻璃、陶瓷、不锈钢(非塑料)的碗中加入开水，滴2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟最好用大毛巾蒙住头，防止蒸汽流失
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢：
- 2022-09-29 跨年最好文案（适合元旦跨年的文案）
- 2022-09-29 用茄子做馅的做法大全（用茄子做馅的做法）
- 2022-09-29 晟的读音怎么读（晟的读音）
- 2022-09-29 青枣保存时间（青枣保鲜的方法介绍）
- 2022-09-29 西游记七十三回概括30字（西游记七十三回如何概括）
- 2022-09-29 下馆子点什么菜（关于下馆子不能点的菜）
- 2022-09-29 元旦发的说说搞笑（可以元旦发的说说）
- 2022-09-29 猪蹄要煮多长时间才会烂（猪蹄要煮多长时间）
最新文章：
- 2023-07-03 适合阳台种植的盆景（盆栽有哪些适合阳台种植 适合阳台种植的盆栽）
- 2023-07-03 文件盖章处要写单位名称吗（盖章的位置有什么讲究 对文件加盖公章有什么讲究）
- 2023-07-03 香港黄道益活络油真假怎么分（如何鉴别香港白花油的真假）
- 2023-07-03 如何挑选一双好的运动鞋（如何挑选高档运动鞋）
- 2023-07-03 如何挑选电动车头盔（如何挑选电熨斗）
- 2023-07-03 70年代真丝绸老布料（怎么样鉴别真丝绸的真假）
- 2023-07-03 电推剪推荐（如何挑选好的电推剪）
- 2023-07-03 如何挑选电热鞋的好坏（如何挑选电热鞋）
- 2023-07-03 白炽灯怎么看好坏（如何鉴别白炽灯泡的质量好坏）
- 2023-07-03 如何挑选电蚊香液（如何挑选电蚊香）
- 2023-07-03 让倔强小猫心烦意乱的方法 漫画（正确饲养小猫的方法）
- 2023-07-03 给泰迪洗澡要注意什么（泰迪洗澡全攻略）
- 2023-07-03 虱子和跳蚤（虱子和跳蚤一样吗）
- 2023-07-03 concentration可数（stationery可数吗）
- 2023-07-03 秋裤是什么时候传到中国的（秋裤是什么）
- 2023-07-03 怎样清除智能马桶盖水箱内的水?（如何清洗智能马桶的水箱）