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立夏这个时节比较特殊，已经开始种棉花，而且也开始有相对应的农作物来耕种，比如水稻和芝麻，这些都比较重要，这就说
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立夏这个时节比较特殊，已经开始种棉花，而且也开始有相对应的农作物来耕种，比如水稻和芝麻，这些都比较重要，这就说明了在植物的生长方面，立夏是非常重要的时节，它影响着一年的收成和植物的生长状态
立夏与饮食
正如我们所知道的那样，因为立夏这个时候天气非常的炎热，到处都是那种闷热的感觉所以我们的饮食就变得格外的重要，它是包括我们能不能够找到比较舒服的状态来生活的标准我们可以多吃一些苦瓜，苦瓜有清心明目的功效在夏天可以帮助我们清火解毒饮食方面我们尽量的吃的，稍微清淡一些，也可以吃一些莲子能够安神水果方面多吃一些菠萝，樱桃，西瓜，菠萝可以溶解血栓，西瓜则清热解暑
立夏不能吃的食物
因为立夏比较炎热，所以我们的饮食方面一定要吃得清淡一点，适当的吃一些酸的食物，不要吃苦的和辛辣的食物，否则的话会给我们的身体造成一定的负担尤其是肠胃方面，如果吃的太过辛辣的话，太刺激肠胃了，而且外面的温度又逐渐的升高，身体本来就承受着比较大的一种压力，内忧外患对身体来说不是好事
立夏的养生
我们在不同的时节就有不同的养生方式在夏天的时候，我们就要晚睡早起多运动因为白天的时长比较长，所以我们可以多做一些事情，尤其是在夏天阳光比较充足又比较温暖的这种状态下运动的话一定要适量运动，不要过于激烈的运动，因为天气本来就比较炎热，激烈的运动会导致我们水分流失的比较多，而且我们也负担不了那么重的运动量
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