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夏季,对于小孩子来说,一定是记忆犹新的一段时间这个时候,很多孩子会回到自己乡下的老家,在老家和新的朋友开展新的生活这些朋友可能是和自己年纪相仿的小伙伴,也可能是一只可爱的小狗狗,在夏天的这段日子,也是我们距离快乐是最近的时候
夏季中伏天什么时候开始降温
中伏天的时候,其实气温也是有变化的初伏,7月16日到2021年7月25日,共10天中伏,2022年7月26日到2022年8月14日,共20天末伏,2022年8月15日到2022年8月24日,共10天到了7月中下旬的时候,北方地区的气温会开始下降
这时候饮食要上心一
生姜,在这个时候可以多吃俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”姜具有温补的作用,三伏天可以多吃点姜,补补阳气生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了生姜4片,大枣4枚,红糖适量,同放入杯中沸水冲泡,一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了喝姜茶是一种简便易行的保健方法,现在也似乎越来越流行姜茶一年四季都可以喝,但是夏天是最适宜喝姜茶的季节我们可以准备保温杯泡一些姜片水
这时候饮食要上心二
西瓜,在这个时候,也是可以吃的,但是要注意量我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人西瓜也适合减肥的人群吃
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