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导语:地球上是有四季之分的,四季是有温度的周期性变化,也有昼夜长短和太阳高度的周期性变化有些朋友想来了解一下,春夏秋冬四个季节时间是何时春夏秋冬四季节的具体时间是什么时候下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助!
春夏秋冬四个季节时间
在北半球,一般来说每年的3~5月为春季,6~8月为夏季,9~11月为秋季,12~2月为冬季在南半球,各个季节的时间刚好与北半球相反南半球是夏季时,北半球正是冬季;南半球是冬季时,北半球是夏季在各个季节之间并没有明显的界限,季节的转换是逐渐的
从春分经夏至到秋分,北半球处于夏半年,南半球处于冬半年在此期间,北半球昼长夜短,南半球昼短夜长;北极处于极昼,南极处于极夜;北回归线以北的太阳高度始终大于平均值,南回归线以南则小于平均值北回归线以北太阳升起于东北方的地平圈上,降落于西北方的地平圈上二分日全球各地太阳均升起于正东方,降落于正西方
从秋分经冬至到春分,北半球处于冬半年,南半球处于夏半年在此期间,南北半球的昼夜长短、极昼极夜和太阳高度,都同上述情况相反北回归线以北太阳升起于东南方的地平圈上,降落于西南方的地平圈上
从夏至经秋分到冬至,北半球由夏半年变为冬半年,南半球由冬半年变为夏半年在此期间,北半球昼渐短,夜渐长,极昼带逐渐缩小;南半球昼渐长,夜渐短,极夜带逐渐缩小北回归线以北太阳高度一直在减小,南回归线以南则在增大北回归线以北太阳出升方向由东北变为东南,降落方向由西北变为西南秋分日由正东升起,正西降落
四季养生注意点:
1、春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温,如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等病的发生
2、夏季虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气亦即常说的“春夏养阳”阳气是人的动力,随季节和日月的交替变化而产生一定的波动,夏季阳气旺盛且常浮跃于外,反易被外邪折伤,如大汗则亡阳换言之,在炎热的夏季,一般不宜进行大量运动, 运动之后应及时补充水分和营养物质
3、秋季,是养生的最佳时节,宜吃蔬菜蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病入秋季后,天气干燥容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘因此,大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品
4、冬季,气候寒冷,阴盛阳衰人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的
二十四节气的四季划分:
1、春季:
2月3--5日交节 [立春(节气),黄经315度];
2月18--20日交节[雨水(中气),黄经330度];
3月5--7日交节 [惊蛰(节气),黄经345度];
3月20--22日交节[春分(中气),黄经 0 度];
4月4--6日交节 [清明(节气),黄经15度 ];
4月19--21日交节[谷雨(中气),黄经30 度];
2、夏季:
5月5--7日交节 [立夏(节气),黄经45度 ];
5月20--22日交节[小满(中气),黄经60 度];
6月5--7日交节 [芒种(节气),黄经75度 ];
6月21--22日交节[夏至(中气),黄经90 度];
7月6--8日交节 [小暑(节气),黄经105度];
7月22--24日交节[大暑(中气),黄经120度];
3、秋季:
8月7--9日交节 [立秋(节气),黄经135度];
8月22--24日交节[处暑(中气),黄经150度];
9月7--9日交节 [白露(节气),黄经165度];
9月22--24日交节[秋分(中气),黄经180度];
10月8--9日交节 [寒露(节气),黄经195度];
10月23--24日交节[霜降(中气),黄经210度];
4、冬季:
11月7--8日交节 [立冬(节气),黄经225度];
11月22--23日交节[小雪(中气),黄经240度];
12月6--8日交节 [大雪(节气),黄经255度];
12月21--23日交节[冬至(中气),黄经270度];
1月5--7日交节 [小寒(节气),黄经285度];
1月20--21日交节 [大寒(中气),黄经300度]
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