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营养蔬菜粥怎么做的(营养蔬菜粥怎么做)

2022-09-25 19:36:57 商业新闻 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于营养蔬菜粥怎么做这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些营养蔬菜粥怎么做相关的信息来分享给大家,希望你会喜

目前是有很多朋友们对于营养蔬菜粥怎么做这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些营养蔬菜粥怎么做相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。


1、准备大米一百克,鸡蛋两个,西红柿半个,胡萝卜半根,新鲜玉米粒适量,以及空收菜四到五根,再就是虾皮少许即可。

2、把准备好的大米用清水淘洗一下,然后再放在清水中浸泡半小时。

3、把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净,再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加入到鸡蛋里调匀。

4、把泡好大米取出以后放在锅中加入清水,用大火烧开,然后转成中小火,慢慢煮到大米开花。

5、把锅中放入食用油加热以后,把蛋液放入快速的炒制,鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进去,一起炒,炒好以后装到碗中。

6、在锅中大米煮好以后再把炒好的菜和鸡蛋放在粥中调匀,加入少量的盐调味,等粥软糯粘稠时就可以取出食用了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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