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导读 目前是有很多朋友们对于燕窝哪一个时间吃比较好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕窝哪一个时间吃比较好相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于燕窝哪一个时间吃比较好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕窝哪一个时间吃比较好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半。
2、人体吸收最好的时间是晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半这个时间段，在这个时间段进食燕窝的话可以很好的吸收燕窝中富有的营养，达到事半功倍的效果。
3、燕窝的做法炖煮上也对吃燕窝有着影响的，比如说燕窝浸泡时间、炖煮时间不足、或者过长等都会有一定的影响。一般白燕浸泡时间在8小时左右，炖煮时间在40-50分钟。血燕窝浸泡时间在10小时左右，炖煮时间在1小时左右，当然可以根据燕窝浸泡的柔软度来炖煮燕窝最好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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