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导读 目前是有很多朋友们对于柠檬和绿茶哪种减肥好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些柠檬和绿茶哪种减肥好相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于柠檬和绿茶哪种减肥好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些柠檬和绿茶哪种减肥好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种物质，具有提神醒脑、促进消化、减肥等功效。其中，减肥效果较好的有龙井茶、碧螺春茶等。
2、但喝茶时，不宜空腹或饭后立即饮用，应餐后一小时喝茶。而且女性生理期、孕妇、产后哺乳期等人群不适合过多喝茶。此外减肥应控制饮食，结合身体锻炼来健康减肥，不建议过度依赖于喝茶减肥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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