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导读 目前是有很多朋友们对于沉迷电视剧该怎么处理这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些沉迷电视剧该怎么处理相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于沉迷电视剧该怎么处理这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些沉迷电视剧该怎么处理相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、现在一天是看多长时间的电视，从现在开始，每天先减量1个小时，并且保证每天做到，先坚持一个月，这个是要刻意的改掉以前养成的沉迷习惯，所以是需要一个过程的。
2、在没看电视的空余时间，家人和朋友引导多做一些户外活动，比如打球啊、跑步啊、爬山啊、野炊等等，感受大自然带来的美好，同时还能强身健康，改善视力。转移注意力和兴趣，当开始对别的事情产生了兴趣，电视剧就没有俺么重要了。
3、自己要有意识，意识到这个沉迷电视剧的坏处，比如说对脊椎、对视力等等都或多或少有着一定的影响。自己要愿意去改善这个状态，如果自身沉迷，并且并没有意识到自己的问题，一直沉迷在电视剧的世界，就很难自拔，因为没有意识到自己在做一件不好的事情。
4、看完电视剧，感觉整个人都活在虚幻里，特别是偶像剧，灰姑凉遇到白马王子的桥段，让无数少女简直是不能自已。当一个人静下来的时候，更多的去思考人生、思考自己的价值，可能会让自己更有动力，在现实生活中努力工作，好好生活。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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