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导读 目前是有很多朋友们对于是否可以长期吃马齿苋这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些是否可以长期吃马齿苋相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于是否可以长期吃马齿苋这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些是否可以长期吃马齿苋相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、可以长期吃马齿苋。马齿苋是对心脑血管疾病也有一定的防治作用。马齿苋中含有一些不饱和脂肪酸，对心，脑血管疾病有防治作用。
2、马齿苋有利水消肿作用。马齿苋中含有大量的钾盐。人体经常食用马齿苋，无异于摄入了大量的钾离子，而钾离子有良好的利尿消肿的作用。而钾离子还可以直接作用于人体的血管壁，减少血管壁的压力，从而起到降低血压的功效。钾离子进入血液后，可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，有效地保护血管免受侵害，降低高血压病中风发病率。2、清热解毒。对于患有脓肿疮疡的患者，食用马齿苋能减轻脓肿疮疡引起的疼痛。护眼。马齿苋中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为类维生素A的作用，起到护眼的作用。
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