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导读 目前是有很多朋友们对于吃蜂蜜有哪些好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃蜂蜜有哪些好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于吃蜂蜜有哪些好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃蜂蜜有哪些好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
3、改善睡眠：蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
4、保肝作用：蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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