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导读 目前是有很多朋友们对于燕麦的正确吃法介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕麦的正确吃法介绍相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于燕麦的正确吃法介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕麦的正确吃法介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、即食：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶即可食用。
2、煮食：40克，大约2平勺，将麦片放入沸水中，煮到6-10分钟，关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中，根据个人的口感可以加入坚果或者鸡蛋等即可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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