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导读 目前是有很多朋友们对于冬季防寒保暖方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些冬季防寒保暖方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于冬季防寒保暖方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些冬季防寒保暖方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、要预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
2、天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
3、冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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