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导读 目前是有很多朋友们对于荔枝核可不可以吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些荔枝核可不可以吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于荔枝核可不可以吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些荔枝核可不可以吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、荔枝核不能直接吃。
2、荔枝核味甘、涩，性温，含有皂苷、总黄酮、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以用于入药或泡水喝，但不宜直接吃，味道不好，而且纤维素含量较高，难以消化。
3、荔枝核煮水，采用的是干燥的荔枝核，经过脱水后荔枝核药性更强，水分含量少，泡水后的有效成分易被身体吸收，不过用量不宜多，否则容易加重体内的燥热之气，引发上火等不适，建议一次煮水放5颗左右荔枝核。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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