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导读 目前是有很多朋友们对于孕妇是否能吃猕猴桃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇是否能吃猕猴桃相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于孕妇是否能吃猕猴桃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇是否能吃猕猴桃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、怀孕当然可以吃猕猴桃，猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，有水果之王的称呼。猕猴桃中含有人体所必需的亮氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁等，还含有胡萝卜素和多种维生素等，对保持人体的健康具有非常重要的作用。
2、孕妇能吃猕猴桃胎有它独特的功效，比如非常看重的润燥通便的作用，在怀孕期间便秘是非常常见的。猕猴桃富含膳食纤维、热量低低脂肪。每个猕猴桃中仅有45卡的热量，而所含的膳食纤维有1/3是果胶，这个非常重要，它具有润燥通便的作用，能够快速清除体内堆积的有害代谢物，有效预防和治疗便秘。而且热量低，所以孕妇吃猕猴桃还能有控制体重的作用。除此以外，猕猴桃中富含的维生素C能够促进孕妇对身体对铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用，所以对孕妇来说吃猕猴桃是非常好的选择。
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