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导读 目前是有很多朋友们对于运动出汗后什么时候洗澡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些运动出汗后什么时候洗澡相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于运动出汗后什么时候洗澡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些运动出汗后什么时候洗澡相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、运动出汗后一般是休息半个小时再洗澡比较好。因为在刚做完运动后，身体毛孔正处在一种开放状态，流汗也比较多，这个时候洗澡一旦受凉，很容易会导致感冒，而且此时身体里面还有很多汗液没有完全排出，洗澡后仍然会继续出汗。
2、当休息半个小时以后，基本上身体的体征比较平稳，毛孔也逐渐闭合，出汗量比较少，此时洗澡也能够达到缓解疲劳的作用，但一定要注意水温，洗完澡之后需要及时将身上的水分擦干，避免受凉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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