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导读 目前是有很多朋友们对于盐的成分是不是氯化钠这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些盐的成分是不是氯化钠相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于盐的成分是不是氯化钠这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些盐的成分是不是氯化钠相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、盐的主要成分的确是氯化钠，食盐中除了氯化钠之外，还含有一定的水分和铁、碘等元素。食盐可以分为海盐、矿盐、井盐、湖盐等种类，它们的来源都是不一样的。
2、我们平时在炒菜的时候一定要注意盐的投放时间，尽量在菜品快出锅时投放盐，最好不要让盐经过高温爆炒，因为这样可能影响人体对食盐中所含的碘的吸收。
3、除此之外，虽然食盐内包含一些我们人体所需的影响物质，但是食盐是不能多吃的，我们最好把每天的食盐摄入量控制在七克或五克以下。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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