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导读 目前是有很多朋友们对于南瓜生吃的好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些南瓜生吃的好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
目前是有很多朋友们对于南瓜生吃的好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些南瓜生吃的好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、降糖降压：南瓜中含有微量元素：钴元素，钴元素有促进身体新陈代谢、降低血糖的作用，南瓜生吃营养留存更为完整，有利于降血糖，而且南瓜生吃可以降低血清胆固醇和甘油三酯，能辅助预防血栓的形成。
2、排毒养颜：南瓜中含有大量的果胶，果胶可以吸附身体中的有害微生物和重金属，可以帮助身体排出毒素，，南瓜中维生素C和氨基酸的含量较多，维生素C和氨基酸可以加速皮肤修复和增强皮肤弹性，长期食用有不错的养颜作用。
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