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导读 目前是有很多朋友们对于改变忧郁的性格方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些改变忧郁的性格方法相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于改变忧郁的性格方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些改变忧郁的性格方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、首先，尝试把心中的秘密分享给身边人，如果一个人性格本就沉闷，在加上心中藏事，很容易增加抑郁风险，而适当的讲出一些无关痛痒的秘密，也会舒缓内心。
2、可以适当的去发泄屋砸东西，性格过于沉闷，也可能是压力导致，而在发泄屋砸东西可以排出一定的压力，让性格潜移默化的有所改变。
3、养一些性格比较活泼的动物，比如哈士奇一类精力比较旺盛的宠物，这些宠物会在一定程度上分散注意力，对性格转变很有作用。
4、谈恋爱，不管多拘束的人，不管多沉默寡言的人，在恋爱中都会侃侃而谈，谈一段恋爱，也能有效克服沉闷的性格，防止抑郁。
5、如果一个人在外打拼，可选择合租房，合租房可以带来欢笑，也能在一定程度上缓解沉闷性格。
6、向周围人可以分享一些自己故事，也可分享一些美食，如果分享经常在身边，自然而然，也会潜移默化的引导性格。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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