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导读 目前是有很多朋友们对于跳绳后用拉筋板行不行这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些跳绳后用拉筋板行不行相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于跳绳后用拉筋板行不行这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些跳绳后用拉筋板行不行相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、跳绳后用拉筋板可以。
2、拉筋板是一种辅助腿部肌肉拉伸的工具，因此在跳绳后是可以使用的，只不过拉筋板不太容易掌控，要是时间过长或者强度过大，极易发生肌肉拉伤，而对于青少年来说，肌腱要是过度拉伤的话，会对身体会造成不可逆的损伤，因此拉筋板的时间跟强度，一定要根据自己的实际情况来掌控。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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