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导读 目前是有很多朋友们对于关于杨梅的优点和缺点这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于杨梅的优点和缺点相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于关于杨梅的优点和缺点这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于杨梅的优点和缺点相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、功效：杨梅富含水分和果酸，能开胃生津，消食解暑，很适合夏季养生保健食用，还能有效的阻止人体内的糖内脂肪转化的功能，帮助人体减肥。杨梅能为人体提供维生素C，维生素B族，帮助人体防癌抗癌。杨梅可以抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等疾病，可以治疗下痢不止，痢疾腹痛。杨梅富含维生素C和有机酸成分，有利于人体降低血脂。
2、禁忌：杨梅虽好，但胃溃疡的人群慎食，糖尿病人群忌食，牙痛，易上火以及胃酸过多的人群少食。
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