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导读 目前是有很多朋友们对于辣木籽可以长期食用吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些辣木籽可以长期食用吗相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于辣木籽可以长期食用吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些辣木籽可以长期食用吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、一般是不可以长期摄入的，以免加重胃肠道负担，而且还会导致胃肠道功能受到刺激。
2、辣木子当中含有多种微量元素，而且氨基酸成分也是非常丰富的，有助于分泌胰岛素和调节血糖。辣木籽还具有美容养颜和保健的功效，可以促进肠道内的毒素和垃圾尽快排出，也能避免脂质物质沉淀，从而达到减肥和瘦身的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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