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导读 目前是有很多朋友们对于黑芝麻有什么功效作用禁忌这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些黑芝麻有什么功效作用禁忌相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于黑芝麻有什么功效作用禁忌这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些黑芝麻有什么功效作用禁忌相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、黑芝麻的营养价值很高，其中含有大量维生素b、维生素e以及蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，不仅可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。此外，也可以帮助人体清除自由基，抗衰老。
2、但是要注意的是黑芝麻不宜和鸡肉一起搭配食用，会影响人体对维生素的吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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