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导读 目前是有很多朋友们对于鱼肝油胶囊应该怎么吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鱼肝油胶囊应该怎么吃相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于鱼肝油胶囊应该怎么吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鱼肝油胶囊应该怎么吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、食用时间
想正确服用鱼肝油，必须了解它最合适的服用时间，一般情况下，鱼肝油在上午吃比较好，这是最利于人体对微量元素钙和维生素a的吸收，另外在晚上睡前服用鱼肝油，也有利于人体对它所含营养成分的吸收与利用。
鱼肝油怎么吃鱼肝油的正确吃法
2、食用量与服用次数
向正确食用鱼肝油，还要了解它的使用量与服用次数，如果是小儿吃鱼肝油，每天吃一粒就可以，但是缺钙严重的，小儿则应该每天食用，两粒，分两次服用。成年人服用鱼肝油，每天用量比较大，应该保持在2到3粒之间，但每一次服用间隔时间应该超过六小时。
3、食用方法
鱼肝油软胶囊可以直接吃，吃的时候喝点温水，直接把他送下去就可以，但给家中的宝宝吃鱼肝油时，应该有父母把鱼肝油软胶囊咬开，滴到婴儿的嘴中，然后再给他喝适量清水。另外很多宝宝都不喜欢鱼肝油的腥味，这时父母可以把鱼肝油咬开以后，挤出里面的液体，直接涂抹在馒头或者面包上，然后再让家中的宝宝吃，也能让宝宝身体把鱼肝油中的营养成分快速吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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